17岁的学霸高中生李进步（庄达菲 饰）阴差阳错回到了学渣妈妈李青桐（陈昊宇 饰）的少女时代，见到了素未谋面的渣男爸爸（王皓 饰）和4D彩色的过世姥爷（贾冰 饰）姥姥（牛莉 饰）。她灵机一动便分分钟融入了妈妈的朋友圈，手撕渣爸，疯狂撮合Crush吴智勋（毕雯珺 饰），下定决心“我爸由我不由妈”的她开启了笑料百出的逆天换爸之路......

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本片是以真实人物故事改编。故事讲述了一位来自偏远山区的贫困大学生韦立峰，由于父母体弱多病，家人没有能力资助他在学校的学习和生活费用，为了完成四年学业，在同学的启发下，利用自己在大山里锻炼出来的特长-极速奔跑，决定给同学提供跑腿送水、买饭、取快递等有偿服务，以支撑学费、生活费等开支，也经常接到一些啼笑皆非的跑腿业务…勤劳、善良、正直的韦立峰，一路上克服重重困难，通过自己的努力和正义感，不仅在事业上获得成功，而且也收获了爱情…

《热血年代》摒弃了同类短剧的“重生”设定，完全从小人物的视角出发，重点展现了周明睿三兄弟的兄弟情，三兄弟在没有“金手指”的情况下，一步步打拼成为游戏大佬，堪称是游戏版的《中国合伙人》。在这个故事中，我们能看到周明睿、许家明、潘博文三兄弟在各自逆境中的奋斗与不屈，因为兄弟情的牵绊，在废墟中开出了希望之花。正是三个怀揣梦想的小人物，在时代的浪潮中通过互相扶持，相互信任，共同成长，最终才能一起走向成功。