该片通过金吉泰兄妹为父报仇的故事，展现了中华武术的博大精深，同时也弘扬了中华武术强身健体的主旨和博爱、互助、谦让的武学精神。

影片讲述了赵天则举办了一次选秀大赛，谎称日本人一直想暗杀的乔天怀会出席颁奖，其实他是为了引出日本人的暗杀团将其清剿，几个女孩子参加了选秀，尔虞我诈勾心斗角，当她们知道自己卷入到了一场阴谋中后，大家依旧决定把比赛进行到底，最后双方展开决战，暗杀团被清剿的故事。

经过漫长的十年动乱，苦难的国人终于迎来春天的气息。整整一代青年将大好青春年华葬送在运动以及上山下乡的再教育中，而错失在课堂念书学文化的好机会。好在恢复高考的喜讯让有志青年们看到希望，在这支高考大军中，从北京来到偏远小西村的知青林木（罗刚 饰）即是其中的一员。此前，他已与当地的女孩王小麦（王茜华 饰），并育有一女。经过专心苦读，他终于考上北京的大学，可是烦恼随之而来。林木的妈妈杨文采（王丽云 饰）找到小西村，她高傲自负，坚决不承认这个农村媳妇。为了拆散这对夫妻，杨阻止小麦上京、伪造离婚书，可谓无所不用其极。而小麦凭着农村女孩的一股韧劲儿，带着女儿来到林家寻夫。　　在之后的几十年里，无论生活诸多磨难，还是周遭的冷嘲热讽，小麦从不低头，以其柔弱而坚强的臂膀开创了属于自己的幸福人生……

胡正在埋头苦干地赶剧本之际，被飞入屋绑架掳去，子扬接手调查，胡乘机逃脱，飞受伤被钟所救，钟悉心照顾飞。原来钟乃吴的太太，吴被绑架当天，她在房中目睹一切，钟之所以接近飞，目的是为了设局引飞说出绑架始末。飞知悉后已太迟，钟展开一场腥风血雨的报复行动………

民国初期的经济中心上海暗潮汹涌，各国势力均集中在此。日本驻上海领事馆大佐井田龙川妄图不费一兵一卒把上海变成日方占时经济特区，绑架了上海市长骆书彰。21世纪少年秦放因偶然机会触碰了“怪”爷爷研究的穿梭机器穿越到此时，因缘际会救了被日本兵追捕的上海市长义女小雪，在小雪的介绍下加入了精武门，并拜陈真为师。在精武门秦放认识了温柔善良的苏然，与精武门的师兄弟们一同习武，岁月静好。井田为了分化中国各方力量，借日本武士松本浩介频频挑战各个中国武馆，武馆皆败北，最后矛头指向了精武门。井田为了让陈真比武输给松本，并借此彰显自己势力，以骆书彰为要挟而让陈真不得不参加松本的挑战……

宇宙中T星球上，一长者正在教诲一位年轻的姑娘，说她已染上了一种叫“爱情”的病毒，必须到地球上去体验人类的爱情，明白了它的虚幻，心灵才能恢复平静。并说她在地球上的名字叫冰儿，她见到的第一个男人就是她的爱人。 地球上，剧场里正在举行著名红歌星艾咪的独唱音乐会，她的崇拜者秦亮正等在门外渴望见上她一面。一道光柱射在艾咪的海报上，艾咪走下来，原来是T星球上的冰儿来到了地球。 冰儿随秦亮到家，告诉他自己的由来，并说爱他，希望与他做夫妻。秦亮把她的话当作疯话，可冰儿坚决不离开他，帮助他整理房间，并上街卖花挣钱资助他写歌，甚至听不进长者的警告，将关系自己生命的魔戒戴在秦亮手上……

松江市官商勾结，黑白混淆。警察局邱副局长甘心充当黑心商人陈一文的保护伞，纵容其经营的吉盛达公司干着各种买空卖空、坑蒙拐骗的勾当。变本加厉的是，陈一文的弟弟陈一龙具有黑道背景，积极充当哥哥的爪牙，收拾清理一切敢跟兄弟俩作对的人。豺狼虎豹只手遮天，令松江市乌烟瘴气。令人齿冷的是，陈一龙在哥哥的安排下披上警服，如虎添翼，他利用各种见不得人的手段扶摇直上，成为了手握国家权力的黑社会大哥，风头无量。与之相对，身份低微的派出所片警魏涛不畏强暴，正气凛然，他几次三番追查行凶歹徒，难免遭到暴徒们记恨。而他和陈一龙的宿命对决终将拉开帷幕……

Lily失恋独自一人到泰国散心，遇上龙，两人一见如故，成为好友。Lily本身是一位女警，在一次行动中，竟亲手捉擒她的表弟阿仔，仔被捕时要求Lily一定要把赃款交回黑帮大佬钱哥，以保仔一命，Lily一时心软，竟没将赃款交回警署。Lily要龙存款给钱哥时，遇上打劫，Lily却被钱哥苦苦相逼下，已走头无路 ，决定独自一人找出劫匪，怎料原来抢走钱的竟是阿仔等人，Lily再不心软，再不被利用，混乱中龙赶至，被仔打至半死，危急之下，Lily亲手将仔杀死。

阿回（任达华 饰）出生成长在旺角，自幼生活在黑社会老大兴叔的庇护之下，对社团里的腥风血雨早已经习以为常。大东和阿回身在同一个社团，他非常嫉妒阿回收到兴叔的赏识，处处要和他争一个高下。阿回对社团里的明争暗斗倍感厌倦，早就想离开这片是非之地。　　一次偶然中，阿回遇见了名为阿月（黎姿 饰）的女子。阿月的身世和阿回非常的像，身患绝症的她对未来失去了希望，浑浑噩噩度日。在阿回的帮助下，阿月渐渐找到了人生的意义，她和阿回之间也产生了真挚的感情。阿凤（马浚伟 饰）是帮派马仔，他被阿月的豁达深深吸引，却也知道阿月早已经心有所属。

「办公室恋爱共鸣」因过去的悲痛经历，美丽冷艳的OL清美（黑木明纱 饰）发誓绝不接受办公室恋爱。可是自从她被安排和玉木谦一（渊上泰史 饰）共同负责某个项目后，奇妙的感觉悄然在心底滋生。　　「单亲妈妈恋爱共鸣」自从和丈夫离婚后，仁江（佐佐木希 饰）独自抚养只有五岁的儿子，生活倍为艰辛。雪上加霜的是，她过于耿直的性格也让她遭到开除的厄运。此后作为牙科护士，她意外邂逅了某建筑公司的公子哥黑田（千叶雄大 饰）……　　「同居恋爱共鸣」真理（户田惠梨香 饰）和芯太（室毅 饰）是一对同居情侣，原本快乐无忧的二人，因芯太过于忙工作而悄然滋生了矛盾。